Systemische Einzelberatung und -therapie für Erwachsene
In jedem Leben gibt es schwierige und belastende Phasen. Krisen können als Herausforderung – aber auch als Chance für Veränderung und persönliche Weiterentwicklung – verstanden werden. Wenn die Belastungen jedoch so stark werden, dass Sie nicht mehr weiterwissen, kann eine professionelle Beratung hilfreich sein, um neue Perspektiven zu gewinnen und Entlastung zu erfahren.
Wann kann eine systemische Einzelberatung bzw. -therapie hilfreich sein?
- Nach einer Trennung, dem Verlust eines geliebten Menschen oder einem anderen tiefgreifenden Lebensereignis, das Sie aus dem Gleichgewicht gebracht hat.
- Wenn Sie oft eine tiefe Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit verspüren und es zunehmend schwerfällt, Ihren Alltag zu bewältigen.
- Wenn Ihre Beziehungen zu anderen Menschen angespannt sind und Sie sich ein besseres Verständnis und ein konstruktiveres Miteinander wünschen.
- Wenn Sie beruflich oder privat regelmäßig über Ihre Grenzen gehen, sich ausgelaugt, überfordert und gleichzeitig nicht gesehen oder gewertschätzt fühlen.
- Wenn Sie sich einfach wünschen, sich selbst besser zu verstehen, neue Wege zu gehen und alte Muster zu hinterfragen.
- Wenn Sie unter körperlichen Symptomen wie Kopf-, Magen- oder Rückenschmerzen oder funktionellen Beschwerden wie Tinnitus leiden, ohne dass bisher eine medizinische Ursache gefunden wurde.
- Wenn Sie sich als besonders feinfühlig oder verletzlich erleben, Reize intensiver wahrnehmen und häufig von Selbstzweifeln begleitet sind.
- Wenn Sie ein Lebensthema mit sich tragen, das Sie endlich verstehen, verarbeiten oder loslassen möchten.
- Wenn Sie sich in einer Übergangsphase befinden, z. B. am beruflichen Wendepunkt, nach dem Auszug der Kinder oder beim Übergang in eine neue Lebensrolle und Orientierung suchen.
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In der systemischen Beratung und Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, neue Handlungsspielräume zu entdecken und innere Klarheit zu gewinnen. Ich begleite Sie als Therapeutin auf diesem Weg achtsam, lösungsorientiert und mit Blick auf das, was für Sie wirklich zählt.
In einem Erstgespräch können wir die wichtigsten Fragen klären und einen individuellen Plan für Ihre Beratung besprechen. Die systemische Beratung findet in meinen Praxisräumen in Lüneburg oder auf Wunsch auch online statt.
Häufige Fragen zur systemischen Beratung in Lüneburg
Wenn Sie sich in einer belastenden Lebensphase befinden, sich erschöpft fühlen oder immer wieder mit denselben Herausforderungen konfrontiert sind, kann eine systemische Beratung helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen zu stärken.