Berührungen, Stimmungen oder die Atmosphäre in einem Raum können stärker zu Bewusstsein treten. Auch Gedanken, Gefühle und zwischenmenschliche Situationen können besonders intensiv erlebt und verarbeitet werden.
Was für andere kaum bemerkbar ist, kann dadurch viel Aufmerksamkeit und Energie beanspruchen. Gleichzeitig kann eine ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit mit besonderen Ressourcen verbunden sein – etwa mit Empathie, Kreativität, differenzierter Wahrnehmung, Intuition und einem feinen Gespür für Menschen und Situationen.
Belastend wird Hochsensibilität häufig dann, wenn die eigenen Grenzen und Bedürfnisse dauerhaft übergangen werden oder die Umgebung wenig Raum für die individuell Wahrnehmungsweise lässt.
Auch Kinder Können Reize und Gefühle besonders wahrnehmen. Für Eltern kann es manchmal schwierig sein zu unterscheiden, ob ein Kind gerade überfordert, erschöpft, besonders sensibel oder einfach sehr emotional ist.
Eine systemische Betrachtung kann helfen, die Bedürfnisse des Kindes und die Dynamik innerhalb der Familie besser zu verstehen. Gemeinsam können wir nach Möglichkeiten suchen, den Alltag so zu gestalten, dass sowohl das Kind als auch die Eltern ausreichend Raum für ihre jeweiligen Bedürfnisse haben.
Hochsensibilität muss kein Defizit sein. Entscheidend ist, die eigene Wahrnehmung zu verstehen und Bedingungen zu schaffen, unter denen sie nicht dauerhaft zu Überforderung wird.
Als systemische Therapeutin mit langjähriger Berufserfahrung in der Arbeit mit neurodivergenten Menschen begleite ich Sie einfühlsam. Fachlich fundiert und ressourcenorientiert. Meine Expertise basiert auf vielen Jahren praktischer Arbeit mit Menschen im Autismus-Spektrum – in Beratung, therapeutischer Begleitung und auch in der Arbeit mit Angehörigen und Fachkräften.
